<figure style="float: left; margin: 0px 10px 10px 0px;"><img src="https://storage.wisboo.com/academy_data/ow5P00gv5m/public/At4x0far-lujan-tizziani.png" data-image="img1688068003814" style="width: 410px; height: 484.046875px;" width="410" height="484.046875"></figure>
¡Hola, soy Luján!
Me recibí en el año 2001 en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, y enseguida empecé a trabajar en un programa de Vida Saludable y Ejercicios al aire libre en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires; y luego formé parte del Departamento de Información Nutricional en una empresa de alimentos durante 14 años.Fui la nutricionista columnista del programa de TV “Belleza de Mujer” y “Chicas Bellas” de Utilísima Satelital. Mientras tanto comencé a atender pacientes y la experiencia que me dio el consultorio enriqueció mi formación académica. Tuve la posibilidad de hacer docencia brindando clases, conferencias y seminarios; y dicté cursos de capacitación.&nbsp;
Pero además tengo otra pasión. El deporte y la actividad física. De chica era gimnasta y nadadora. Y cuando crecí entrenar pasó a ser una prioridad en mi vida. Hasta que un día monté mi consultorio dentro de un gimnasio y mis dos pasiones se unieron.
Tanto me atrapó este tema que hice posgrados en Nutrición Deportiva y de Nutrición Clínica; y a partir de ahí me actualizo todos los años.&nbsp;
Hace un tiempo, armé este espacio para continuar con lo que más me gusta hacer: la consulta y la enseñanza, pero ahora en formato online&hellip;dictando CURSOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA para profes de gimnasia y entrenadores,&nbsp; y también siendo co-autora de un LIBRO DE RECETAS SALUDABLES. Actualmente soy Directora del Curso de Nutrición Deportiva para profesionales de @oceano.medicina
Otras cosas que me gustan hacer...Crear recetas, estar con mi familia y amigos,&nbsp; amo el crossfit, viajar y volver a casa

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Curso de Nutrición Deportiva

En este curso, vas a aprender a adquirir hábitos saludables y conservarlos para siempre. &nbsp;Vas a conocer qué alimentos se recomiendan antes, durante y después del entrenamiento.

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Nutrición deportiva + Evento en vivo

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Vos y yo podemos crear el mejor plan de alimentación que optimice al máximo tu rendimiento deportivo

Lujan Tizziani

En este curso, vas a aprender a adquirir h&#xE1;bitos saludables y conservarlos para siempre. Vas a conocer qu&#xE9; alimentos se recomiendan antes, durante y despu&#xE9;s del entrenamiento.

¡Anótate! Te avisaremos cuando esté listo.

Te ofrecemos diferentes opciones, selecciona la que más se adapte a ti.

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¿De qué se trata el curso?

Fecha de inicio del curso

En este ebook encontrarás información sobre:<ul><li>Alimentos y bebidas recomendadas para llevar una alimentación saludable para el deporte y el ejercicio&nbsp;</li><li>Macro y micronutrientes&nbsp;</li><li>Hidratación</li><li>Modelos de composición corporal</li><li>Suplementación deportiva</li><li>Mitos acerca de suplementos mágicos.</li></ul>

Nutrición Deportiva

Clase 1

Clase 2

Clase 2: Actualización

Modulo #1: BUENOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

Clase 3

Clase 4

Módulo #2: PRINCIPIOS NUTRITIVOS

Clase 5

Clase 6

Módulo #3: NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MICRONUTRIENTES

Clase 7

Clase 8

Módulo #4: HIDRATACIÓN DEPORTIVA

Clase 9

Autoexámen 1: Clase de 1 a 9

Clase 10

Módulo #5: BASES DE FISIOLOGÍA DEPORTIVA Y BIOQUÍMICA DEL DEPORTE

Clase 11

Clase 12

Módulo #6: PESO Y COMPOSICIÓN CORPORAL

clase 13

Clase 14

Módulo #7: ETAPAS DE LA ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

Clase 15

Clase 16

Módulo #8: AYUDAS ERGOGÉNICAS Y SUPLEMENTACIÓN EN EL DEPORTE PARTE I

Clase 17

Clase 17: Actualización

Clase 18

Autoexámen 2: Clase 10 a 18

Módulo #9: AYUDAS ERGOGÉNICAS Y SUPLEMENTACIÓN EN EL DEPORTE PARTE II

Agradecimiento y despedida

Módulo final

¿De qué se trata el curso?

Preguntas frecuentes

¿Tengo acceso ilimitado a este curso?

¿Cuándo inicia el curso?

¿Cómo obtengo el certificado?